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笑顔は幸せへの近道

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BRILLIANT YOUでは「笑顔で変わる、笑顔で変える」をコンセプトに、笑顔を取り入れた様々な研修を実施しています。笑顔には、たくさんの「ちから」をあります。こちらでは、笑顔の持つちからの一部をご紹介します。

ポジティブになる

ポジティブになる

人が笑顔になると脳が刺激され、エンドルフィンやセラトニン、ドーパミンなど様々なホルモンが分泌されます。

エンドルフィンは安心感・多幸感をもたらし、別名「幸せホルモン」と呼ばれるセラトニンは幸福感・満足感、心の安定を保つなどの働きがあるとされ、どちらも心の安定や幸せな気持ちを作るホルモンです。

また、ドーパミンはやる気やモチベーション向上などの感情に大きく作用します。これらのホルモンはストレスを抑制・解放する働きもあり、分泌されることによってネガティブな感情が払拭され、自然とポジティブ思考になれるのです。

免疫力が高まる

免疫力が高まる

ストレスは様々な病気を引き起こす原因です。笑顔には上記でご説明したようにストレスを軽減する働きがあるため、必然的に病気のリスクも下がります。

また、最近の研究で笑顔はNK細胞を活性化すると分かってきました。NK細胞とは、ウイルスや病原菌など健康を害する細胞を撃退する免疫細胞の1つです。

免疫細胞が活性化することは免疫力を高まることにつながり、病気に強い体を手に入れることができます。

周囲が笑顔になる

私たちの脳には、ミラーニューロンと呼ばれる神経細胞が存在します。ミラーニューロンには、相手を理解し共感するために、相手の行動を鏡のように模倣する働きがあります。

近くの人があくびをするとうつるのは、ミラーニューロンの働きによるものです。あくびがうつるように、笑顔も周囲の人にうつります。一人が笑顔になることで周囲の方も自然と笑顔になり、どんどん笑顔の輪が広がります。

BRILLIANT YOUでは、笑顔のちからを引き出す研修の依頼を承っています。研修内容は笑顔の効果・効能、スマイルトレーニングなど多岐にわたり、笑顔をさらに魅力的なものにする内容です。

飲食業接客業製造業など企業様向けの研修と、個人様向けの研修をご案内しています。
見積もりや詳細内容など疑問点がありましたら、お気軽にお問い合わせくださ

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